“可是，平时师傅教我们的时候，也是这么教的啊。”
王苦海笑了笑，说道：“师兄啊，师傅平时是不是扎马步的时候，都会用脚踢我们？”
这个话，不只是这个扎马步的，其他人包括陈真也是点了点头。
“看来师兄你们并没有理解，师傅这么做的用意啊。”说着，王苦海把自己的鞋子给脱了下来，露出光脚站在地上，然后甩开膀子，半蹲下去，双手平伸出去，和刚才那个人扎的马步一模一样。
“师弟，你这和我扎的马步一模一样啊，而且你把鞋脱了干什么？”
所有人看着王苦海和刚才那人扎的马步没有区别，都表示很奇怪，但只有陈真的眼力不同，他说了一声：“你们注意看师弟的脚。”
所有人看了下去，结果发现了不同。
因为是光着脚，所以王苦海双脚都非常清晰的暴露在所有人的眼前，他的五个脚趾头就好像是鸡爪一样，扣在地面上，然后就好像鸭子和鹅的脚蹼一样，全部放松开，而他这么一抠一放，带动这整个身体一起一伏，如同被水给吹动的水波一样。
“哎？我们扎马步的时候，好像没有这个唉。”
“是啊，是啊。”
其他人七嘴八舌的，而陈真则是很新奇的对着他问道：“师弟，你这个马步有什么不一样吗？”
听到这个问话，王苦海没有停止，而是保持着这个马步姿势对着陈真说道：“其实五师兄，我们很多人都并不真正理解，马步的含义，马步是我们诸多先贤前辈们，通过观察骑马的时候，所创出来用于锻炼人根基的桩法，人骑马的时候，身体都是随着马上下起伏的，所以我们站马步啊，也要把这匹马给站出来。”
“站出一匹马来？这怎么站啊？”
有的人对于这样的说法，感到不是很理解，就连陈真而是觉得非常奇特，说道：“是不是和师弟你的五个脚趾有关系？”
“五师兄说的对，人在骑马的时候，上下的起伏颠簸是因为马在动，但是我们在平地上就不同了，我们要把这股起伏带来的运动力量融入到我们的身体里面，五指一抓地面，带动腿部，腹部，腰部还有臀部绷紧，接着在一放开，腿部这些全部都放松了下来，而且最重要的，是起伏之间，要不断的对身体做出细微的调整，转换重心，这样才能够起到锻炼下盘的作用，这也就是为什么我们扎马步的时候，师傅经常用脚来踢我们，为的就是帮我们调整重心，像刚才那位师兄那样，一动不动的站着，是没办法起到锻炼的效果的，而且时间一长的话，还会造成腰肌劳损，连膝盖都容易出问题。”
众人一听，原来是这样，尤其是陈真，他听完这个话，稍微一想就知道了，王苦海说的是有道理的，同时心里还有些惭愧，自己连霍元甲教的最基础的东西都没有弄明白，还觉得这些都是没用的东西，实在是太不应该了。
“还是小师弟厉害，原来我们连师傅平时候教的东西都没有真正弄明白啊。”
“就是，就是。”
…
听到众人的称赞，王苦海笑了笑，然后收起了马步说道：“没，这没什么，五师兄有一句话说的很有道理，学武功不能死练，还有动脑子思考，这些其实都是前人从生活中领悟出来的道理，融入到了武术之中，只要我们明白了，就能够化腐朽为神奇，这个马步虽然不如五师兄那样锻炼的效果来的快，但是只要慢慢来，循序渐进，都能够有不错的基础，练武，根基很重要。”
一想到霍元甲的暗劲修为，王苦海心中就有些忍不住向往揣测，他的实力，暗劲之力，一击少说有千斤的劲道，而勃发暗劲，对于人的内脏等等要求都很高，霍元甲身患隐疾都能够突破成为暗劲高手，若是没有那烦人的哮喘的话，说不定现在早已经是化劲宗师了。
化劲，那是拳术的一个境界，入了化劲，便可以称之为宗师，是真正意义上的宗师，全身上下遍布暗劲，开始运用劲力来锻炼身体内部，内外沟通，能刚能柔，全身上下，上至牙齿，内达盲肠，均能完美操控，一羽不能加，蝇虫不能落。
而且，这个层次的人，筋强骨健，内脏清洁，只要不沾染什么不良嗜好或者是做出有损身体的举动，那么活过一百三四十岁都是不成问题的，身体力量甚至有三四匹马的力量，差不多就是一千两百多斤左右，这样的力量，比起王苦海记忆中的一级进化者还要强上一筹，对付藤田刚，绝对只需要十分钟就可以了。
“我们还是先跟师弟一起学扎马步，师弟说得对，练武根基很重要，等我们打好了根基，在加强锻炼也不迟。”
作为一个留学生，陈真虽然在人情世故上面显得有些不足，但他不会自大，而是会虚心接受，所以在王苦海将马步的特点已经重要性点明之后，他认识到了其中对于众多师兄弟的重要性，没有丝毫师兄的架子，直接让王苦海来教大家，而他都已经发话了，其他人也都跟着做了，在他们的心里，陈真的分量比起霍廷恩都还要重一些。
和陈真一样所有人都开始扎起了马步，而面对所有人，这个时候王苦海在脑海中开动了计算系统，根据每一个人的身体数据，对他们马步的起伏做出了相应的调整，对着他们的下盘，稍微一拍打，所有人的起伏用力也都全部到位了，拳术之中的锻炼不像极限锻炼那样走极端，而是刚刚好的地步，讲究的是将人体的全部潜力都发挥出来。
“上下起伏的幅度不要太大，只需要一寸的距离就可以了，越精准，扎马步的效果就越好。”
看着王苦海教授众人马步，霍廷恩都有些惊讶，因为作为霍元甲独子的他，在拳术上，是深得霍元甲的教导，从霍元甲将迷踪拳传给他这一点就可以看出来，所以对于马步这基础的东西，很早之前他就已经在自己父亲的点明下掌握了。
假传万卷书，真传一句话，这其实是很有道理的，有的拳师弟子众多，但是能够得到他真传的，也就一两个，少林寺作为武学大派，但要想获得真传，还不是需要考核，不然，轻易就能够将一个高手的看家本领学去，那这个拳师怕早就无法立足了，而旧时的很多人都守着这个死理，那怕是到死将自己这一身的本领带进了棺材，在没有找到合适的传人之前，都是绝对不会传出去，这也就是为什么，随着时间流转，到了现代，真功夫越来越少的缘故，但从这些人本身的立场来看，他们这么做也是他们自己的自由，毕竟如果轻易就把卡件功夫到处教人，万一被自己对头学了过去，然后苦心钻研来找他比试，把他打死了，那就完蛋了，再或者要是那个学了这手功夫的人，没学到家就跑出去找人比试，被人家打败了，那就等于是砸了自己的名声，练拳的人，对名声看得比命都还重要。
“看来，小师弟的功夫，现在已经不下于我了。”
先是一个陈真，在是自己的小师弟，精武门之中，论功夫，赶上自己的人越来越多了，这已经开始给了霍廷恩心理压力了。
而一旁的农劲荪则是叼着烟斗，一脸的阴沉，这精武门之中，除了陈真，就连王苦海也都开始抢霍廷恩的风头了，陈真的话，他还好说，但是王苦海的背景，他是万万惹不起的，所以就算他在不满，也最多就是说两句而已，断不可能去责骂之类的。
站了差不多二十多将近三十分钟左右的时候，所有跟着站马步的人，除了陈真要稍微好一点之外，所有人都感觉有一种晕船的感觉，非常难受，想要吐出来了一样。
“各位师兄，你们快看天上。”
听到这个提示，所有人都表示很奇怪，但还是跟着照做了，只是嘴里还是问道：“看天上干什么？”
结果，所有人看着天空，那蔚蓝的广阔苍穹，在他们的视线里似乎变得格外的顺眼一样，瞬间诸人就觉得舒服了许多，那种晕船的感觉就开始减缓了下来。
“骑马的时候，在马背上视野非常的开阔，所以人看着广阔视野的时候，心情都非常放松，疲劳发晕的症状也就会缓和，所以以后，扎马步的话，尽量把我们的目光朝着视野开阔的地方看过去，这样，就尅延长我们扎马步的时间，而且时间一长，我们的腿脚还有腰杆都会变得越来越有力，越来越灵活。”
所有人听着，都是一幅很神奇的样子，尤其是陈真，他是最有感触的一个，看着王苦海，不禁为他感叹道：“小师弟，没想到这几年，你的功夫见识都增长了这么多。”
“五师兄，你快别夸我了，我们不过是经历不同，个人有个人的缘法，每个人的路不一样而已，这没什么，现在师傅走了，我们都要好好守住师傅留下来的基业，你说对吧，师兄。”
说着，他还特意大声的把声音放大，转过头对着霍廷恩，看得他有一些局促，连忙笑着道：“对，师弟说的没错，大家好好练！”
“是！”*N